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Wortschatzliste
Sieh dir Worter, Aussprache, Ubersetzungen und Beispielsatze an.Balance
Gleichgewicht
/ˈbæləns/A balanced breakfast helps me stay focused all morning.Ein gutes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Erholung hält mich gesund.
Nutrient
Nährstoff
/ˈnuːtriənt/Vegetables provide essential nutrients for the body.Gemüse liefert dem Körper wichtige Nährstoffe.
Water
Wasser
/ˈwɔːtər/I keep a bottle of water on my desk all day.Ich stelle jeden Morgen eine Flasche Wasser auf meinen Schreibtisch.
Exercise
Bewegung
/ˈeksərsaɪz/She does light exercise after dinner to relax.Leichte Bewegung nach dem Abendessen hilft ihr beim Entspannen.
Sleep
Schlaf
/sliːp/Good sleep can improve mood and concentration.Guter Schlaf verbessert oft die Stimmung und die Konzentration.
Vegetable
Gemüse
/ˈvedʒtəbəl/My lunch includes a salad and several vegetables.Zum Mittagessen esse ich einen Salat und viel frisches Gemüse.
Fruit
Obst
/fruːt/Fresh fruit is a simple snack between meals.Frisches Obst ist ein einfacher Snack zwischen den Mahlzeiten.
Protein
Eiweiß
/ˈproʊtiːn/Eggs and beans are good sources of protein.Eier und Bohnen enthalten viel Eiweiß.
Sugar
Zucker
/ˈʃʊɡər/Too much sugar can make snacks less healthy.Zu viel Zucker macht viele Snacks weniger gesund.
Fat
Fett
/fæt/Some fats are necessary, but too much can be harmful.Etwas Fett ist wichtig, aber zu viel davon kann schaden.
Fiber
Ballaststoff
/ˈfaɪbər/Whole grains and beans are rich in fiber.Vollkornprodukte und Bohnen enthalten viele Ballaststoffe.
Stress
Stress
/stres/A short walk can help reduce stress.Ein kurzer Spaziergang kann Stress abbauen.
Energy
Energie
/ˈɛnərdʒi/A good lunch gives me energy for the afternoon.Ein gutes Mittagessen gibt mir Energie für den Nachmittag.
Weight
Gewicht
/weɪt/Regular exercise can help manage body weight.Regelmäßige Bewegung kann helfen, das Gewicht zu halten.
Heart
Herz
/hɑːrt/Running is good for the heart and lungs.Laufen ist gut für Herz und Lunge.
Blood
Blut
/blʌd/Doctors often check blood pressure during a visit.Beim Arzt wird oft der Druck des Blutes gemessen.
Immune
immun
/ɪˈmjuːn/Enough sleep can support a healthy immune system.Genug Schlaf unterstützt ein gesundes Immunsystem.
Digestion
Verdauung
/daɪˈdʒɛstʃən/Walking after a meal can aid digestion.Ein Spaziergang nach dem Essen kann die Verdauung fördern.
Recovery
Erholung
/rɪˈkʌvəri/Rest is important for recovery after illness.Ruhe ist wichtig für die Erholung nach einer Krankheit.
Obesity
Adipositas
/oʊˈbiːsəti/Obesity increases the risk of many health problems.Adipositas erhöht das Risiko für viele Gesundheitsprobleme.
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