Santé mentale心理健康

Son anxiété a diminué après une conversation avec une amie.她和朋友谈过之后，焦虑减轻了。

Il a parlé ouvertement de sa dépression et de l’aide reçue.他坦然谈起自己的抑郁以及得到的帮助。

Trop de stress peut rendre le sommeil difficile.压力太大可能会让人睡不好。

De petites habitudes peuvent apporter un bonheur durable.小小的日常习惯也能带来持久的快乐。

Elle a gardé son calme pendant la réunion.她在会议中一直保持冷静。

Le film lui a laissé une tristesse silencieuse.这部电影让他心里有一种安静的悲伤。

Nous gardons l’espoir que les choses s’amélioreront bientôt.我们仍然希望事情很快会好转。

La peur l’a d’abord empêché de parler.恐惧一开始让他不敢开口。

La pratique lui a donné confiance avant l’entretien.练习让她在面试前更有自信。

La solitude peut grandir quand on reste isolé trop longtemps.人长期与外界隔离时，孤独感会加重。

Le soutien de sa famille a rendu la guérison plus facile.家人的支持让康复更顺利。

Après une longue semaine, elle avait besoin d’une journée de repos.忙了一整周后，她需要整整一天休息。

Un bon sommeil aide le cerveau à récupérer pendant la nuit.充足的睡眠有助于大脑在夜间恢复。

Son humeur s’est améliorée après une courte promenade dehors.她出去短暂散步后，心情变好了。

Il avait assez d’énergie pour terminer la dernière tâche.他还有足够的精力完成最后一项任务。

Il fallait de la concentration pour travailler sans distraction.不受干扰地完成这项工作需要专注。

Elle a écouté une musique douce pour se détendre après le travail.她下班后听轻音乐放松。

Il avait besoin de quelqu’un à qui se confier.他需要有人听他倾诉烦恼。

Demander de l’aide est souvent le premier pas en avant.寻求帮助往往是迈出第一步。

Le rétablissement demande du temps, du repos et un soutien régulier.康复需要时间、休息和持续的支持。