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Wortschatzliste
Sieh dir Worter, Aussprache, Ubersetzungen und Beispielsatze an.nutriment
Nährstoff
/ny.tʁi.mɑ̃/Les légumes verts apportent des nutriments essentiels à la santé.Grünes Blattgemüse ist reich an Nährstoffen.
protéine
Protein
/pʁɔ.te.in/Elle ajoute une protéine à son petit déjeuner avec des œufs.Eier und Joghurt liefern viel Protein zum Frühstück.
glucide
Kohlenhydrat
/ɡly.sid/Les céréales complètes fournissent des glucides pour garder de l'énergie.Vollkornbrot enthält Kohlenhydrate für gleichmäßige Energie.
fibre alimentaire
Ballaststoff
/fibʁ a.li.mɑ̃.tɛʁ/Un bol d'avoine contient des fibres alimentaires utiles pour la digestion.Haferflocken enthalten Ballaststoffe und unterstützen die Verdauung.
vitamine
Vitamin
/vi.ta.min/La vitamine C se trouve souvent dans les agrumes.Orangen enthalten viel Vitamin C.
minéral
Mineralstoff
/mi.ne.ʁal/Le calcium est un minéral important pour les os.Milch kann wichtige Mineralstoffe liefern.
calorie
Kalorie
/ka.lɔ.ʁi/Cette collation contient moins de calories qu'un dessert.Dieser Snack hat weniger Kalorien als ein großes Dessert.
sucre
Zucker
/sykʁ/Trop de sucre rend cette boisson très sucrée.Zu viel Zucker macht Getränke sehr süß.
graisse
Fett
/ɡʁɛs/L'avocat contient une graisse naturelle et saine.Avocados enthalten natürliches und gesundes Fett.
cholestérol
Cholesterin
/kɔ.lɛs.te.ʁɔl/Le médecin lui conseille de surveiller son cholestérol.Der Arzt möchte sein Cholesterin regelmäßig prüfen.
hydratation
Flüssigkeitszufuhr
/i.dʁa.ta.sjɔ̃/Une bonne hydratation est essentielle pendant la chaleur.Bei Hitze ist eine gute Flüssigkeitszufuhr besonders wichtig.
obésité
Fettleibigkeit
/ɔ.be.zi.te/L'activité physique peut réduire le risque d'obésité.Regelmäßige Bewegung kann das Risiko für Fettleibigkeit senken.
glucose
Glukose
/ɡly.koz/Après le repas, le glucose passe dans le sang.Nach dem Essen gelangt Glukose ins Blut.
antioxydant
Antioxidans
/ɑ̃.ti.ɔk.si.dɑ̃/Les myrtilles sont riches en antioxydants naturels.Beeren enthalten viele Antioxidantien.
digestion
Verdauung
/di.ʒɛs.tjɔ̃/Une courte marche après le dîner aide la digestion.Ein kurzer Spaziergang nach dem Essen kann die Verdauung unterstützen.
portion
Portion
/pɔʁ.sjɔ̃/Le serveur apporte une petite portion de riz.Das Restaurant serviert eine kleine Portion Reis.
carence
Mangel
/ka.ʁɑ̃s/Une carence en vitamine D peut fragiliser les os.Ein Vitamin-D-Mangel kann die Knochengesundheit beeinträchtigen.
saturé
gesättigt
/sa.ty.ʁe/Les étiquettes indiquent souvent les graisses saturées.Auf Nährwertetiketten wird oft vor gesättigten Fettsäuren gewarnt.
équilibré
ausgewogen
/e.ki.li.bʁe/Un repas équilibré contient légumes, protéines et céréales.Eine ausgewogene Ernährung enthält Gemüse, Eiweiß, Getreide und gesunde Fette.
métabolisme
Stoffwechsel
/me.ta.bɔ.lism/Le sommeil influence le métabolisme autant que l'alimentation.Schlaf, Bewegung und Ernährung beeinflussen den Stoffwechsel.
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