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Lista de vocabulario
Veja palavras, pronuncia, traducoes e frases de exemplo.nutriment
nutriente
/ny.tʁi.mɑ̃/Les légumes verts apportent des nutriments essentiels à la santé.Os vegetais de folhas verdes são ricos em nutrientes que ajudam a manter a saúde.
protéine
proteína
/pʁɔ.te.in/Elle ajoute une protéine à son petit déjeuner avec des œufs.Ela inclui mais proteína no café da manhã com ovos e iogurte.
glucide
carboidrato
/ɡly.sid/Les céréales complètes fournissent des glucides pour garder de l'énergie.Grãos integrais fornecem carboidratos e ajudam a manter a energia pela manhã.
fibre alimentaire
fibra
/fibʁ a.li.mɑ̃.tɛʁ/Un bol d'avoine contient des fibres alimentaires utiles pour la digestion.Uma tigela de aveia oferece fibra e favorece a digestão.
vitamine
vitamina
/vi.ta.min/La vitamine C se trouve souvent dans les agrumes.A vitamina C aparece com frequência em frutas cítricas e pimentões.
minéral
mineral
/mi.ne.ʁal/Le calcium est un minéral important pour les os.Leite e feijão podem fornecer minerais importantes.
calorie
caloria
/ka.lɔ.ʁi/Cette collation contient moins de calories qu'un dessert.Este lanche tem menos calorias do que uma sobremesa grande.
sucre
açúcar
/sykʁ/Trop de sucre rend cette boisson très sucrée.Muito açúcar deixa a bebida mais doce, mas menos saudável.
graisse
gordura
/ɡʁɛs/L'avocat contient une graisse naturelle et saine.O abacate contém gordura saudável em forma natural.
cholestérol
colesterol
/kɔ.lɛs.te.ʁɔl/Le médecin lui conseille de surveiller son cholestérol.O médico recomendou verificar o colesterol depois do exame anual.
hydratation
hidratação
/i.dʁa.ta.sjɔ̃/Une bonne hydratation est essentielle pendant la chaleur.Uma boa hidratação é essencial nos dias quentes e secos.
obésité
obesidade
/ɔ.be.zi.te/L'activité physique peut réduire le risque d'obésité.Exercício regular e escolhas alimentares melhores podem reduzir o risco de obesidade.
glucose
glicose
/ɡly.koz/Après le repas, le glucose passe dans le sang.Depois de uma refeição, a glicose entra no sangue e fornece energia às células.
antioxydant
antioxidante
/ɑ̃.ti.ɔk.si.dɑ̃/Les myrtilles sont riches en antioxydants naturels.Os mirtilos são conhecidos pelos antioxidantes e pela cor intensa.
digestion
digestão
/di.ʒɛs.tjɔ̃/Une courte marche après le dîner aide la digestion.Caminhar alguns minutos depois do jantar pode ajudar a digestão.
portion
porção
/pɔʁ.sjɔ̃/Le serveur apporte une petite portion de riz.O restaurante serve uma pequena porção de arroz com cada prato principal.
carence
deficiência
/ka.ʁɑ̃s/Une carence en vitamine D peut fragiliser les os.A deficiência de vitamina D pode afetar a saúde dos ossos.
saturé
saturado
/sa.ty.ʁe/Les étiquettes indiquent souvent les graisses saturées.Os rótulos nutricionais costumam alertar sobre gordura saturada.
équilibré
equilibrado
/e.ki.li.bʁe/Un repas équilibré contient légumes, protéines et céréales.Uma dieta equilibrada inclui vegetais, proteína, cereais e gorduras saudáveis.
métabolisme
metabolismo
/me.ta.bɔ.lism/Le sommeil influence le métabolisme autant que l'alimentation.Sono, exercício e alimentação influenciam o metabolismo.
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