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Mode de vie sainEstilo de vida saludable

围绕“Estilo de vida saludable”整理常用French词汇，适合按主题快速复习。

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Mode de vie sain Estilo de vida saludable theme card cover

Theme guide

Mode de vie sain: Estilo de vida saludable vocabulary guide

This preview introduces the Estilo de vida saludable theme before the complete card experience is published. Use the word list to connect the theme name, pronunciation, translations, and example sentences.

Lista de vocabulario

Consulta palabras, pronunciacion, traducciones y frases de ejemplo.

équilibre

equilibrio
équilibre equilibrio
/e.ki.libʁ/

Un bon équilibre entre repos et activité aide à rester en forme.Un desayuno equilibrado me ayuda a concentrarme toda la mañana.

nutriment

nutriente
nutriment nutriente
nytʁimɑ̃

Chaque nutriment joue un rôle important dans le corps.Las verduras aportan nutrientes esenciales al cuerpo.

eau

agua
eau agua
o

Je bois de l’eau régulièrement pendant la journée.Tengo una botella de agua en mi escritorio todo el día.

exercice

ejercicio
exercice ejercicio
ɛɡzɛʁsis

Un peu d’exercice chaque matin me donne de l’énergie.Ella hace ejercicio ligero después de cenar para relajarse.

sommeil

sueño
sommeil sueño
sɔmɛj

Un sommeil régulier améliore la concentration.Un buen sueño puede mejorar el ánimo y la concentración.

légume

verdura
légume verdura
leɡym

J’ajoute toujours un légume vert à mon repas.Mi almuerzo incluye una ensalada y varias verduras.

fruit

fruta
fruit fruta
fʁɥi

Un fruit frais est pratique pour une collation saine.La fruta fresca es un tentempié sencillo entre comidas.

protéine

proteína
protéine proteína
/pʁɔ.te.in/

La protéine aide les muscles à se réparer.Los huevos y las legumbres son buenas fuentes de proteína.

sucre

azúcar
sucre azúcar
sykʁ

Je mets moins de sucre dans mon café.Demasiado azúcar puede hacer que los aperitivos sean menos saludables.

graisse

grasa
graisse grasa
ɡʁɛs

Certaines graisses sont utiles en petite quantité.Algunas grasas son necesarias, pero demasiadas pueden ser dañinas.

fibre

fibra
fibre fibra
fibʁ

Les céréales complètes contiennent beaucoup de fibres.Los cereales integrales y las legumbres son ricos en fibra.

stress

estrés
stress estrés
stʁɛs

Respirer lentement peut réduire le stress.Un paseo corto puede ayudar a reducir el estrés.

énergie

energía
énergie energía
enɛʁʒi

Un déjeuner équilibré donne de l’énergie pour l’après-midi.Un buen almuerzo me da energía para la tarde.

poids

peso
poids peso
pwa

Il surveille son poids avec l’aide d’un médecin.El ejercicio regular puede ayudar a controlar el peso corporal.

cœur

corazón
cœur corazón
kœʁ

La marche rapide est bonne pour le cœur.Correr es bueno para el corazón y los pulmones.

sang

sangre
sang sangre
sɑ̃

Le médecin analyse le sang pour vérifier la santé.Los médicos suelen revisar la presión de la sangre durante una visita.

immunitaire

inmunidad
immunitaire inmunidad
imynitɛʁ

Un bon sommeil soutient le système immunitaire.Dormir lo suficiente puede apoyar una inmunidad saludable.

digestion

digestión
digestion digestión
diʒɛstjɔ̃

Une promenade douce facilite la digestion après le repas.Caminar después de comer puede favorecer la digestión.

récupération

recuperación
récupération recuperación
ʁekypeʁasjɔ̃

Le repos accélère la récupération après un effort.El descanso es importante para la recuperación después de una enfermedad.

obésité

obesidad
obésité obesidad
ɔbezite

L’obésité peut augmenter le risque de maladie.La obesidad aumenta el riesgo de muchos problemas de salud.

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