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Liste de vocabulaire
Parcourez les mots, la prononciation, les traductions et des phrases exemples.nutriente
nutriment
/nu.triˈɛn.te/Le verdure a foglia sono ricche di nutrienti utili per la salute.Les légumes verts apportent des nutriments essentiels à la santé.
proteina
protéine
/pro.teˈi.na/A colazione mangia uova e yogurt per assumere più proteine.Elle ajoute une protéine à son petit déjeuner avec des œufs.
carboidrato
glucide
/kar.boiˈdra.to/Il pane integrale fornisce carboidrati che danno energia a lungo.Les céréales complètes fournissent des glucides pour garder de l'énergie.
fibra alimentare
fibre alimentaire
/ˈfi.bra a.li.menˈta.re/Una ciotola di avena contiene fibra alimentare e aiuta la digestione.Un bol d'avoine contient des fibres alimentaires utiles pour la digestion.
vitamina
vitamine
/vi.taˈmi.na/La vitamina C si trova spesso negli agrumi e nei peperoni.La vitamine C se trouve souvent dans les agrumes.
minerale
minéral
/mi.neˈra.le/Latte e legumi possono fornire minerali importanti.Le calcium est un minéral important pour les os.
caloria
calorie
/ka.loˈri.a/Questo spuntino ha meno calorie di un grande dessert.Cette collation contient moins de calories qu'un dessert.
zucchero
sucre
/ˈdzuk.ke.ro/Troppo zucchero rende la bevanda più dolce ma meno sana.Trop de sucre rend cette boisson très sucrée.
grasso
graisse
/ˈɡras.so/L'avocado contiene grasso sano in forma naturale.L'avocat contient une graisse naturelle et saine.
colesterolo
cholestérol
/ko.leˈstɛ.ro.lo/Il medico ha consigliato di controllare il colesterolo dopo la visita annuale.Le médecin lui conseille de surveiller son cholestérol.
idratazione
hydratation
/i.dra.taˈtsjo.ne/Una buona idratazione è importante quando il tempo è caldo e secco.Une bonne hydratation est essentielle pendant la chaleur.
obesità
obésité
/obeziˈta/L'esercizio regolare e scelte alimentari migliori possono ridurre il rischio di obesità.L'activité physique peut réduire le risque d'obésité.
glucosio
glucose
/ɡluˈkɔ.zjo/Dopo un pasto, il glucosio entra nel sangue e dà energia alle cellule.Après le repas, le glucose passe dans le sang.
antiossidante
antioxydant
/antjossiˈdan.te/I mirtilli sono noti per gli antiossidanti e per il loro colore vivace.Les myrtilles sont riches en antioxydants naturels.
digestione
digestion
/didʒesˈtjo.ne/Camminare per qualche minuto dopo cena può aiutare la digestione.Une courte marche après le dîner aide la digestion.
porzione
portion
/porˈtsjo.ne/Il ristorante serve una piccola porzione di riso con ogni piatto principale.Le serveur apporte une petite portion de riz.
carenza
carence
/kaˈrɛn.tsa/Una carenza di vitamina D può influire sulla salute delle ossa.Une carence en vitamine D peut fragiliser les os.
saturo
saturé
/ˈsa.tu.ro/Le etichette nutrizionali spesso avvertono sui grassi saturi.Les étiquettes indiquent souvent les graisses saturées.
equilibrato
équilibré
/ekwiliˈbra.to/Una dieta equilibrata include verdure, proteine, cereali e grassi sani.Un repas équilibré contient légumes, protéines et céréales.
metabolismo
métabolisme
/metaboˈliz.mo/Sonno, esercizio fisico e dieta influenzano tutti il metabolismo.Le sommeil influence le métabolisme autant que l'alimentation.
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