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शब्द सूची
शब्द, उच्चारण, अनुवाद और उदाहरण वाक्य देखें.nutriente
पोषक तत्व
/nu.triˈɛn.te/Le verdure a foglia sono ricche di nutrienti utili per la salute.हरी पत्तेदार सब्जियों में शरीर के लिए ज़रूरी पोषक तत्व होते हैं।
proteina
प्रोटीन
/pro.teˈi.na/A colazione mangia uova e yogurt per assumere più proteine.दाल और अंडे से भोजन में प्रोटीन बढ़ जाता है।
carboidrato
कार्बोहाइड्रेट
/kar.boiˈdra.to/Il pane integrale fornisce carboidrati che danno energia a lungo.चावल और रोटी शरीर को कार्बोहाइड्रेट देते हैं।
fibra alimentare
फाइबर
/ˈfi.bra a.li.menˈta.re/Una ciotola di avena contiene fibra alimentare e aiuta la digestione.ओट्स और फल खाने से फाइबर मिलता है।
vitamina
विटामिन
/vi.taˈmi.na/La vitamina C si trova spesso negli agrumi e nei peperoni.संतरे में विटामिन सी अच्छी मात्रा में होता है।
minerale
खनिज
/mi.neˈra.le/Latte e legumi possono fornire minerali importanti.दूध और मेवे शरीर को कई खनिज देते हैं।
caloria
कैलोरी
/ka.loˈri.a/Questo spuntino ha meno calorie di un grande dessert.हल्के नाश्ते में आम तौर पर कम कैलोरी होती है।
zucchero
चीनी
/ˈdzuk.ke.ro/Troppo zucchero rende la bevanda più dolce ma meno sana.चाय में ज़्यादा चीनी डालने से मिठास बढ़ जाती है।
grasso
वसा
/ˈɡras.so/L'avocado contiene grasso sano in forma naturale.एवोकाडो में प्राकृतिक वसा पाई जाती है।
colesterolo
कोलेस्ट्रॉल
/ko.leˈstɛ.ro.lo/Il medico ha consigliato di controllare il colesterolo dopo la visita annuale.डॉक्टर ने कोलेस्ट्रॉल की जाँच कराने की सलाह दी।
idratazione
जलयोजन
/i.dra.taˈtsjo.ne/Una buona idratazione è importante quando il tempo è caldo e secco.गर्मी और सूखे मौसम में अच्छा जलयोजन बहुत ज़रूरी है।
obesità
मोटापा
/obeziˈta/L'esercizio regolare e scelte alimentari migliori possono ridurre il rischio di obesità.नियमित व्यायाम और बेहतर भोजन मोटापे का जोखिम कम कर सकते हैं।
glucosio
ग्लूकोज़
/ɡluˈkɔ.zjo/Dopo un pasto, il glucosio entra nel sangue e dà energia alle cellule.भोजन के बाद ग्लूकोज़ रक्त में जाकर कोशिकाओं को ऊर्जा देता है।
antiossidante
प्रतिऑक्सीकारक
/antjossiˈdan.te/I mirtilli sono noti per gli antiossidanti e per il loro colore vivace.ब्लूबेरी अपने प्रतिऑक्सीकारक और गहरे रंग के लिए जानी जाती है।
digestione
पाचन
/didʒesˈtjo.ne/Camminare per qualche minuto dopo cena può aiutare la digestione.रात के खाने के बाद थोड़ी देर चलना पाचन में मदद कर सकता है।
porzione
हिस्सा
/porˈtsjo.ne/Il ristorante serve una piccola porzione di riso con ogni piatto principale.रेस्तरां हर मुख्य व्यंजन के साथ चावल का छोटा हिस्सा देता है।
carenza
कमी
/kaˈrɛn.tsa/Una carenza di vitamina D può influire sulla salute delle ossa.विटामिन डी की कमी हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
saturo
संतृप्त
/ˈsa.tu.ro/Le etichette nutrizionali spesso avvertono sui grassi saturi.पोषण लेबल अक्सर संतृप्त वसा के बारे में चेतावनी देते हैं।
equilibrato
संतुलित
/ekwiliˈbra.to/Una dieta equilibrata include verdure, proteine, cereali e grassi sani.संतुलित आहार में सब्ज़ियाँ, प्रोटीन, अनाज और स्वस्थ वसा शामिल होते हैं।
metabolismo
चयापचय
/metaboˈliz.mo/Sonno, esercizio fisico e dieta influenzano tutti il metabolismo.नींद, व्यायाम और आहार सभी चयापचय को प्रभावित करते हैं।
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