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शब्द सूची
शब्द, उच्चारण, अनुवाद और उदाहरण वाक्य देखें.equilibrio
संतुलन
/e.kwiˈli.brjo/Una colazione equilibrata mi aiuta a restare concentrato tutta la mattina.संतुलित नाश्ता मुझे पूरी सुबह ध्यान केंद्रित रखने में मदद करता है।
nutriente
पोषक तत्व
/nutriˈɛnte/Le verdure offrono nutrienti essenziali per il corpo.सब्जियाँ शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व देती हैं।
acqua
पानी
/ˈakkwa/Tengo una bottiglia d'acqua sulla scrivania tutto il giorno.मैं पूरे दिन अपनी मेज़ पर पानी की बोतल रखता हूँ।
esercizio
व्यायाम
/ezerˈtʃittsjo/Fa un po' di esercizio leggero dopo cena per rilassarsi.वह आराम पाने के लिए रात के खाने के बाद हल्का व्यायाम करती है।
sonno
नींद
/ˈsonno/Un buon sonno può migliorare l'umore e la concentrazione.अच्छी नींद मूड और ध्यान को बेहतर बना सकती है।
verdura
सब्जी
/verˈdura/A pranzo mangio un'insalata e diverse verdure.मेरे दोपहर के भोजन में सलाद और कई सब्जियाँ होती हैं।
frutta
फल
/ˈfrutta/La frutta fresca è uno spuntino semplice tra i pasti.ताज़ा फल भोजन के बीच एक आसान नाश्ता है।
proteina
प्रोटीन
/proteˈina/Uova e fagioli sono buone fonti di proteine.अंडे और बीन्स प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं।
zucchero
चीनी
/ˈdzukkero/Troppo zucchero può rendere gli spuntini meno sani.बहुत अधिक चीनी नाश्ते को कम स्वास्थ्यकर बना सकती है।
grasso
वसा
/ˈɡrasso/Alcuni grassi sono necessari, ma troppi possono fare male.कुछ वसा ज़रूरी होती है, लेकिन बहुत अधिक वसा नुकसान पहुँचा सकती है।
fibra
रेशा
/ˈfi.bra/I cereali integrali e i fagioli sono ricchi di fibra.साबुत अनाज और फलियों में रेशा भरपूर होता है।
stress
तनाव
/ˈstrɛs/Una breve passeggiata può aiutare a ridurre lo stress.थोड़ी सैर तनाव कम करने में मदद करती है।
energia
ऊर्जा
/e.nerˈdʒi.a/Un buon pranzo mi dà energia per il pomeriggio.अच्छा दोपहर का भोजन मुझे शाम तक ऊर्जा देता है।
peso
वज़न
/ˈpe.zo/L'esercizio regolare può aiutare a controllare il peso corporeo.नियमित व्यायाम वज़न संभालने में मदद कर सकता है।
cuore
हृदय
/ˈkwɔ.re/Correre fa bene al cuore e ai polmoni.दौड़ना हृदय और फेफड़ों के लिए अच्छा है।
sangue
रक्त
/ˈsaŋ.ɡwe/Durante una visita, i medici controllano spesso la pressione del sangue.डॉक्टर अक्सर मुलाकात के दौरान रक्तचाप जाँचते हैं।
immunitario
प्रतिरक्षा
/im.mu.niˈta.rjo/Dormire abbastanza può sostenere un sistema immunitario sano.पर्याप्त नींद स्वस्थ प्रतिरक्षा को सहारा देती है।
digestione
पाचन
/di.dʒeˈstjo.ne/Camminare dopo un pasto può favorire la digestione.भोजन के बाद टहलना पाचन में मदद कर सकता है।
recupero
स्वास्थ्य-लाभ
/reˈku.pe.ro/Il riposo è importante per il recupero dopo una malattia.बीमारी के बाद स्वास्थ्य-लाभ के लिए आराम ज़रूरी है।
obesità
मोटापा
/o.be.ziˈta/L'obesità aumenta il rischio di molti problemi di salute.मोटापा कई स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ाता है।
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