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Lista de vocabulario
Consulta palabras, pronunciacion, traducciones y frases de ejemplo.nutriente
nutriente
/nu.triˈɛn.te/Le verdure a foglia sono ricche di nutrienti utili per la salute.Las verduras de hoja verde contienen nutrientes que favorecen la salud a largo plazo.
proteina
proteína
/pro.teˈi.na/A colazione mangia uova e yogurt per assumere più proteine.Ella añade más proteína al desayuno con huevos y yogur.
carboidrato
carbohidrato
/kar.boiˈdra.to/Il pane integrale fornisce carboidrati che danno energia a lungo.Los cereales integrales aportan carbohidratos y ayudan a mantener la energía por la mañana.
fibra alimentare
fibra
/ˈfi.bra a.li.menˈta.re/Una ciotola di avena contiene fibra alimentare e aiuta la digestione.Un tazón de avena aporta fibra y ayuda a la digestión.
vitamina
vitamina
/vi.taˈmi.na/La vitamina C si trova spesso negli agrumi e nei peperoni.La vitamina C se encuentra en muchos cítricos y pimientos.
minerale
mineral
/mi.neˈra.le/Latte e legumi possono fornire minerali importanti.La leche y las legumbres pueden aportar minerales importantes.
caloria
caloría
/ka.loˈri.a/Questo spuntino ha meno calorie di un grande dessert.Este tentempié tiene menos calorías que un postre grande.
zucchero
azúcar
/ˈdzuk.ke.ro/Troppo zucchero rende la bevanda più dolce ma meno sana.Demasiada azúcar puede hacer que una bebida sea más dulce pero menos saludable.
grasso
grasa
/ˈɡras.so/L'avocado contiene grasso sano in forma naturale.El aguacate contiene grasa saludable de forma natural.
colesterolo
colesterol
/ko.leˈstɛ.ro.lo/Il medico ha consigliato di controllare il colesterolo dopo la visita annuale.El médico recomendó revisar su colesterol después del examen anual.
idratazione
hidratación
/i.dra.taˈtsjo.ne/Una buona idratazione è importante quando il tempo è caldo e secco.Una buena hidratación es importante cuando hace calor y el aire está seco.
obesità
obesidad
/obeziˈta/L'esercizio regolare e scelte alimentari migliori possono ridurre il rischio di obesità.El ejercicio regular y mejores hábitos alimentarios pueden reducir el riesgo de obesidad.
glucosio
glucosa
/ɡluˈkɔ.zjo/Dopo un pasto, il glucosio entra nel sangue e dà energia alle cellule.Después de comer, la glucosa pasa a la sangre y da energía a las células.
antiossidante
antioxidante
/antjossiˈdan.te/I mirtilli sono noti per gli antiossidanti e per il loro colore vivace.Los arándanos son conocidos por sus antioxidantes y su color intenso.
digestione
digestión
/didʒesˈtjo.ne/Camminare per qualche minuto dopo cena può aiutare la digestione.Caminar unos minutos después de cenar puede ayudar a la digestión.
porzione
porción
/porˈtsjo.ne/Il ristorante serve una piccola porzione di riso con ogni piatto principale.El restaurante sirve una porción pequeña de arroz con cada plato principal.
carenza
deficiencia
/kaˈrɛn.tsa/Una carenza di vitamina D può influire sulla salute delle ossa.Una deficiencia de vitamina D puede afectar la salud de los huesos.
saturo
saturado
/ˈsa.tu.ro/Le etichette nutrizionali spesso avvertono sui grassi saturi.Las etiquetas nutricionales suelen advertir sobre la grasa saturada.
equilibrato
equilibrado
/ekwiliˈbra.to/Una dieta equilibrata include verdure, proteine, cereali e grassi sani.Una dieta equilibrada incluye verduras, proteína, cereales y grasas saludables.
metabolismo
metabolismo
/metaboˈliz.mo/Sonno, esercizio fisico e dieta influenzano tutti il metabolismo.El sueño, el ejercicio y la dieta influyen en el metabolismo.
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