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Mira esta tarjeta tematica con guia en espanol y vocabulario de italiano.Lista de vocabulario
Consulta palabras, pronunciacion, traducciones y frases de ejemplo.equilibrio
equilibrio
/e.kwiˈli.brjo/Una colazione equilibrata mi aiuta a restare concentrato tutta la mattina.Un desayuno equilibrado me ayuda a concentrarme toda la mañana.
nutriente
nutriente
/nutriˈɛnte/Le verdure offrono nutrienti essenziali per il corpo.Las verduras aportan nutrientes esenciales al cuerpo.
acqua
agua
/ˈakkwa/Tengo una bottiglia d'acqua sulla scrivania tutto il giorno.Tengo una botella de agua en mi escritorio todo el día.
esercizio
ejercicio
/ezerˈtʃittsjo/Fa un po' di esercizio leggero dopo cena per rilassarsi.Ella hace ejercicio ligero después de cenar para relajarse.
sonno
sueño
/ˈsonno/Un buon sonno può migliorare l'umore e la concentrazione.Un buen sueño puede mejorar el ánimo y la concentración.
verdura
verdura
/verˈdura/A pranzo mangio un'insalata e diverse verdure.Mi almuerzo incluye una ensalada y varias verduras.
frutta
fruta
/ˈfrutta/La frutta fresca è uno spuntino semplice tra i pasti.La fruta fresca es un tentempié sencillo entre comidas.
proteina
proteína
/proteˈina/Uova e fagioli sono buone fonti di proteine.Los huevos y las legumbres son buenas fuentes de proteína.
zucchero
azúcar
/ˈdzukkero/Troppo zucchero può rendere gli spuntini meno sani.Demasiado azúcar puede hacer que los aperitivos sean menos saludables.
grasso
grasa
/ˈɡrasso/Alcuni grassi sono necessari, ma troppi possono fare male.Algunas grasas son necesarias, pero demasiadas pueden ser dañinas.
fibra
fibra
/ˈfi.bra/I cereali integrali e i fagioli sono ricchi di fibra.Los cereales integrales y las legumbres son ricos en fibra.
stress
estrés
/ˈstrɛs/Una breve passeggiata può aiutare a ridurre lo stress.Un paseo corto puede ayudar a reducir el estrés.
energia
energía
/e.nerˈdʒi.a/Un buon pranzo mi dà energia per il pomeriggio.Un buen almuerzo me da energía para la tarde.
peso
peso
/ˈpe.zo/L'esercizio regolare può aiutare a controllare il peso corporeo.El ejercicio regular puede ayudar a controlar el peso corporal.
cuore
corazón
/ˈkwɔ.re/Correre fa bene al cuore e ai polmoni.Correr es bueno para el corazón y los pulmones.
sangue
sangre
/ˈsaŋ.ɡwe/Durante una visita, i medici controllano spesso la pressione del sangue.Los médicos suelen revisar la presión de la sangre durante una visita.
immunitario
inmunidad
/im.mu.niˈta.rjo/Dormire abbastanza può sostenere un sistema immunitario sano.Dormir lo suficiente puede apoyar una inmunidad saludable.
digestione
digestión
/di.dʒeˈstjo.ne/Camminare dopo un pasto può favorire la digestione.Caminar después de comer puede favorecer la digestión.
recupero
recuperación
/reˈku.pe.ro/Il riposo è importante per il recupero dopo una malattia.El descanso es importante para la recuperación después de una enfermedad.
obesità
obesidad
/o.be.ziˈta/L'obesità aumenta il rischio di molti problemi di salute.La obesidad aumenta el riesgo de muchos problemas de salud.
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