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Video: メンタルヘルス
Guarda questa scheda tema con guida in italiano e lessico giapponese.Lista vocaboli
Sfoglia parole, pronuncia, traduzioni e frasi di esempio.不安
ansia
ふあん友だちと話したら、不安が少し和らぎました。La sua ansia si è calmata dopo una passeggiata.
うつ病
depressione
うつびょう彼はうつ病のことと、受けた支援について率直に話しました。Ha parlato della sua depressione con uno psicologo.
ストレス
stress
すとれすストレスがたまると、夜なかなか眠れなくなることがあります。Troppo stress può rendere difficile dormire bene.
幸せ
felicità
しあわせ小さな習慣が、長く続く幸せをもたらします。La felicità può nascere da piccole abitudini quotidiane.
落ち着き
calma
おちつき深呼吸をすると、少し落ち着きが戻った。Durante la riunione ha mantenuto la calma.
悲しみ
tristezza
かなしみその映画を見たあと、彼の心には静かな悲しみが残りました。Dopo il film sentiva una tristezza silenziosa.
希望
speranza
きぼう明日が少しよくなるという希望を持っている。Abbiamo ancora speranza che le cose migliorino.
恐怖
paura
きょうふ暗い道を歩くと、強い恐怖を感じることがある。La paura gli ha impedito di parlare subito.
自信
fiducia
じしん毎日の練習が、面接の前に彼女へ自信を与えました。La pratica le ha dato fiducia prima del colloquio.
孤独感
solitudine
こどくかん長く一人でいると、孤独感が強くなることがあります。La solitudine può aumentare quando ci si isola troppo.
支え
sostegno
ささえ友だちの支えがあって、少しずつ元気になりました。Il sostegno della famiglia ha reso la guarigione più serena.
休養
riposo
きゅうよう週末はしっかり休養をとって、心と体を整えました。Dopo una settimana intensa, aveva bisogno di un giorno di riposo.
睡眠
sonno
すいみんよい睡眠は心と体を休ませます。Un buon sonno aiuta la mente a recuperare durante la notte.
気分
umore
きぶん外を少し散歩したら、彼女の気分はよくなりました。Il suo umore è migliorato dopo una breve passeggiata.
活力
energia
かつりょく今日は活力があって、最後の課題まで終えられました。Aveva abbastanza energia per finire l'ultimo compito.
集中
concentrazione
しゅうちゅう静かな場所では集中が続きやすいです。Serve concentrazione per lavorare senza distrazioni.
リラックス
rilassarsi
りらっくす仕事のあと、静かな音楽を聞いてリラックスしました。Ascoltava musica leggera per rilassarsi dopo il lavoro.
相談
sfogarsi
そうだん彼女は悩みを友だちに相談した。Aveva bisogno di sfogarsi con qualcuno riguardo alle sue preoccupazioni.
助け
aiuto
たすけ困ったときは、早めに助けを求めましょう。Chiedere aiuto è spesso il primo passo per andare avanti.
回復
guarigione
かいふく回復には時間と休養、そして周りの支えが必要です。La guarigione richiede tempo, riposo e sostegno costante.
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