Saúde MentalSanté mentale

A ansiedade dela diminuiu depois de conversar com uma amiga.Son anxiété a diminué après une conversation avec une amie.

Ele falou abertamente sobre a depressão e a ajuda que recebeu.Il a parlé ouvertement de sa dépression et de l’aide reçue.

Estresse demais pode dificultar uma boa noite de sono.Trop de stress peut rendre le sommeil difficile.

Pequenas rotinas podem trazer uma felicidade duradoura.De petites habitudes peuvent apporter un bonheur durable.

Ela manteve a calma durante a reunião.Elle a gardé son calme pendant la réunion.

O filme deixou nele uma tristeza silenciosa.Le film lui a laissé une tristesse silencieuse.

Ainda temos esperança de que as coisas melhorem em breve.Nous gardons l’espoir que les choses s’amélioreront bientôt.

O medo o impediu de falar no início.La peur l’a d’abord empêché de parler.

A prática deu a ela confiança antes da entrevista.La pratique lui a donné confiance avant l’entretien.

A solidão pode aumentar quando as pessoas ficam isoladas por muito tempo.La solitude peut grandir quand on reste isolé trop longtemps.

O apoio da família tornou a recuperação mais fácil.Le soutien de sa famille a rendu la guérison plus facile.

Depois de uma semana longa, ela precisava de um dia inteiro de descanso.Après une longue semaine, elle avait besoin d’une journée de repos.

Um bom sono ajuda o cérebro a se recuperar durante a noite.Un bon sommeil aide le cerveau à récupérer pendant la nuit.

O humor dela melhorou depois de uma breve caminhada ao ar livre.Son humeur s’est améliorée après une courte promenade dehors.

Ele tinha energia suficiente para terminar a última tarefa.Il avait assez d’énergie pour terminer la dernière tâche.

Foi preciso concentração para terminar o trabalho sem distrações.Il fallait de la concentration pour travailler sans distraction.

Ela ouviu música suave para relaxar depois do trabalho.Elle a écouté une musique douce pour se détendre après le travail.

Ele precisava de alguém para desabafar sobre suas preocupações.Il avait besoin de quelqu’un à qui se confier.

Pedir ajuda costuma ser o primeiro passo para seguir em frente.Demander de l’aide est souvent le premier pas en avant.

A recuperação exige tempo, descanso e apoio constante.Le rétablissement demande du temps, du repos et un soutien régulier.