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शब्द सूची
शब्द, उच्चारण, अनुवाद और उदाहरण वाक्य देखें.equilíbrio
संतुलन
/ekiˈlibɾiu/Um café da manhã equilibrado ajuda-me a manter o foco toda a manhã.संतुलित नाश्ता मुझे पूरी सुबह ध्यान केंद्रित रखने में मदद करता है।
nutriente
पोषक तत्व
/nutɾiˈẽtʃi/Os legumes fornecem nutrientes essenciais para o corpo.सब्जियाँ शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व देती हैं।
água
पानी
/ˈaɡwa/Mantenho uma garrafa de água na minha mesa durante o dia.मैं पूरे दिन अपनी मेज़ पर पानी की बोतल रखता हूँ।
exercício
व्यायाम
/ezeʁˈsisiu/Ela faz exercício leve depois do jantar para relaxar.वह आराम पाने के लिए रात के खाने के बाद हल्का व्यायाम करती है।
sono
नींद
/ˈsonu/Um bom sono pode melhorar o humor e a concentração.अच्छी नींद मूड और ध्यान को बेहतर बना सकती है।
legume
सब्जी
/leˈɡumi/O meu almoço inclui uma salada e vários legumes.मेरे दोपहर के भोजन में सलाद और कई सब्जियाँ होती हैं।
fruta
फल
/ˈfɾutɐ/Fruta fresca é um lanche simples entre as refeições.ताज़ा फल भोजन के बीच एक आसान नाश्ता है।
proteína
प्रोटीन
/pɾoteˈinɐ/Ovos e feijões são boas fontes de proteína.अंडे और बीन्स प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं।
açúcar
चीनी
/aˈsukaʁ/Açúcar em excesso pode tornar os lanches menos saudáveis.बहुत अधिक चीनी नाश्ते को कम स्वास्थ्यकर बना सकती है।
gordura
वसा
/ɡoʁˈduɾɐ/Algumas gorduras são necessárias, mas em excesso podem fazer mal.कुछ वसा ज़रूरी होती है, लेकिन बहुत अधिक वसा नुकसान पहुँचा सकती है।
fibra
रेशा
fibra · /ˈfi.bɾɐ/Grãos integrais e feijões são ricos em fibra.साबुत अनाज और फलियों में रेशा भरपूर होता है।
estresse
तनाव
estresse · /esˈtɾe.si/Uma caminhada curta pode ajudar a reduzir o estresse.थोड़ी सैर तनाव कम करने में मदद करती है।
energia
ऊर्जा
energia · /eneʁˈʒi.ɐ/Um bom almoço me dá energia para a tarde.अच्छा दोपहर का भोजन मुझे शाम तक ऊर्जा देता है।
peso
वज़न
peso · /ˈpe.zu/Exercício regular ajuda a controlar o peso corporal.नियमित व्यायाम वज़न संभालने में मदद कर सकता है।
coração
हृदय
coração · /koɾaˈsɐ̃w/Correr faz bem para o coração e os pulmões.दौड़ना हृदय और फेफड़ों के लिए अच्छा है।
sangue
रक्त
sangue · /ˈsɐ̃.ɡi/Os médicos costumam verificar a pressão do sangue na consulta.डॉक्टर अक्सर मुलाकात के दौरान रक्तचाप जाँचते हैं।
imunidade
प्रतिरक्षा
imunidade · /imuniˈdadʒi/Dormir bem pode fortalecer a imunidade.पर्याप्त नींद स्वस्थ प्रतिरक्षा को सहारा देती है।
digestão
पाचन
digestão · /dʒiʒesˈtɐ̃w/Caminhar depois da refeição ajuda na digestão.भोजन के बाद टहलना पाचन में मदद कर सकता है।
recuperação
स्वास्थ्य-लाभ
recuperação · /ʁekupeɾaˈsɐ̃w/O descanso é importante para a recuperação depois de uma doença.बीमारी के बाद स्वास्थ्य-लाभ के लिए आराम ज़रूरी है।
obesidade
मोटापा
obesidade · /obeziˈdadʒi/A obesidade aumenta o risco de muitos problemas de saúde.मोटापा कई स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ाता है।
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