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Salud mental心理健康

围绕“心理健康”整理常用西班牙语词汇,适合按主题快速复习。

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Salud mental 心理健康 theme card cover

主题介绍

Salud mental:心理健康主题词汇

这个预览页先介绍“心理健康”主题下的词汇内容。完整主题发布前,可以先通过词汇列表查看单词、发音、释义和例句,建立基础场景印象。

词汇列表

展示单词、发音、翻译和例句。

ansiedad

焦虑
ansiedad 焦虑
/ansjeˈðað/

Su ansiedad disminuyó después de hablar con una amiga.她和朋友谈过之后,焦虑减轻了。

depresión

抑郁
depresión 抑郁
/depreˈsjon/

Habló con sinceridad sobre su depresión y el apoyo que recibió.他坦然谈起自己的抑郁以及得到的帮助。

estrés

压力
estrés 压力
/esˈtɾes/

Demasiado estrés puede dificultar dormir bien.压力太大可能会让人睡不好。

felicidad

快乐
felicidad 快乐
/felisiˈðað/

Las pequeñas rutinas pueden traer una felicidad duradera.小小的日常习惯也能带来持久的快乐。

calma

平静
calma 平静
/ˈkalma/

Mantuvo la calma durante la reunión.她在会议中一直保持冷静。

tristeza

悲伤
tristeza 悲伤
/tɾisˈtesa/

La película le dejó una tristeza silenciosa.这部电影让他心里有一种安静的悲伤。

esperanza

希望
esperanza 希望
/espeˈɾansa/

Todavía tenemos esperanza de que las cosas mejoren pronto.我们仍然希望事情很快会好转。

miedo

恐惧
miedo 恐惧
/ˈmjeðo/

El miedo le impidió hablar al principio.恐惧一开始让他不敢开口。

confianza

自信
confianza 自信
/konˈfjansa/

La práctica le dio confianza antes de la entrevista.练习让她在面试前更有自信。

soledad

孤独
soledad 孤独
/soleˈðað/

La soledad puede crecer cuando alguien permanece aislado demasiado tiempo.人长期与外界隔离时,孤独感会加重。

apoyo

支持
apoyo 支持
/aˈpoʝo/

El apoyo de la familia hizo más fácil la recuperación.家人的支持让康复更顺利。

descanso

休息
descanso 休息
/desˈkanso/

Después de una semana larga, necesitaba un día completo de descanso.忙了一整周后,她需要整整一天休息。

sueño

睡眠
sueño 睡眠
/ˈsweɲo/

Un buen sueño ayuda al cerebro a recuperarse durante la noche.充足的睡眠有助于大脑在夜间恢复。

estado de ánimo

情绪
estado de ánimo 情绪
/esˈtaðo ðe ˈanimo/

Su estado de ánimo mejoró después de un paseo corto al aire libre.她出去短暂散步后,心情变好了。

energía

精力
energía 精力
/eneɾˈxia/

Tenía suficiente energía para terminar la última tarea.他还有足够的精力完成最后一项任务。

concentración

专注
concentración 专注
/konsentɾaˈsjon/

Necesitó concentración para terminar el trabajo sin distracciones.不受干扰地完成这项工作需要专注。

relajarse

放松
relajarse 放松
/relaˈxaɾse/

Escuchó música suave para relajarse después del trabajo.她下班后听轻音乐放松。

desahogarse

倾诉
desahogarse 倾诉
/desa.oˈɣaɾse/

Necesitaba desahogarse con alguien sobre sus preocupaciones.他需要有人听他倾诉烦恼。

ayuda

帮助
ayuda 帮助
/aˈʝuða/

Pedir ayuda suele ser el primer paso para avanzar.寻求帮助往往是迈出第一步。

recuperación

康复
recuperación 康复
/rekupeɾaˈsjon/

La recuperación requiere tiempo, descanso y apoyo constante.康复需要时间、休息和持续的支持。

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