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Lista vocaboli
Sfoglia parole, pronuncia, traduzioni e frasi di esempio.nutriente
nutriente
/nuˈtɾjente/Las verduras de hoja verde contienen nutrientes que favorecen la salud a largo plazo.Le verdure a foglia sono ricche di nutrienti utili per la salute.
proteína
proteina
/pɾoteˈina/Ella añade más proteína al desayuno con huevos y yogur.A colazione mangia uova e yogurt per assumere più proteine.
carbohidrato
carboidrato
/kaɾβoiˈðɾato/Los cereales integrales aportan carbohidratos y ayudan a mantener la energía por la mañana.Il pane integrale fornisce carboidrati che danno energia a lungo.
fibra
fibra alimentare
/ˈfiβɾa/Un tazón de avena aporta fibra y ayuda a la digestión.Una ciotola di avena contiene fibra alimentare e aiuta la digestione.
vitamina
vitamina
/bitaˈmina/La vitamina C se encuentra en muchos cítricos y pimientos.La vitamina C si trova spesso negli agrumi e nei peperoni.
mineral
minerale
/mineˈɾal/La leche y las legumbres pueden aportar minerales importantes.Latte e legumi possono fornire minerali importanti.
caloría
caloria
/kaloˈɾia/Este tentempié tiene menos calorías que un postre grande.Questo spuntino ha meno calorie di un grande dessert.
azúcar
zucchero
/aˈθukaɾ/Demasiada azúcar puede hacer que una bebida sea más dulce pero menos saludable.Troppo zucchero rende la bevanda più dolce ma meno sana.
grasa
grasso
/ˈɡɾasa/El aguacate contiene grasa saludable de forma natural.L'avocado contiene grasso sano in forma naturale.
colesterol
colesterolo
/kolesteˈɾol/El médico recomendó revisar su colesterol después del examen anual.Il medico ha consigliato di controllare il colesterolo dopo la visita annuale.
hidratación
idratazione
/iðɾataˈθjon/Una buena hidratación es importante cuando hace calor y el aire está seco.Una buona idratazione è importante quando il tempo è caldo e secco.
obesidad
obesità
/oβesiˈðað/El ejercicio regular y mejores hábitos alimentarios pueden reducir el riesgo de obesidad.L'esercizio regolare e scelte alimentari migliori possono ridurre il rischio di obesità.
glucosa
glucosio
/ɡluˈkosa/Después de comer, la glucosa pasa a la sangre y da energía a las células.Dopo un pasto, il glucosio entra nel sangue e dà energia alle cellule.
antioxidante
antiossidante
/antjoksiˈðante/Los arándanos son conocidos por sus antioxidantes y su color intenso.I mirtilli sono noti per gli antiossidanti e per il loro colore vivace.
digestión
digestione
/dixesˈtjon/Caminar unos minutos después de cenar puede ayudar a la digestión.Camminare per qualche minuto dopo cena può aiutare la digestione.
porción
porzione
/poɾˈsjon/El restaurante sirve una porción pequeña de arroz con cada plato principal.Il ristorante serve una piccola porzione di riso con ogni piatto principale.
deficiencia
carenza
/defiˈθjenθja/Una deficiencia de vitamina D puede afectar la salud de los huesos.Una carenza di vitamina D può influire sulla salute delle ossa.
saturado
saturo
/satuˈɾaðo/Las etiquetas nutricionales suelen advertir sobre la grasa saturada.Le etichette nutrizionali spesso avvertono sui grassi saturi.
equilibrado
equilibrato
/ekiliˈβɾaðo/Una dieta equilibrada incluye verduras, proteína, cereales y grasas saludables.Una dieta equilibrata include verdure, proteine, cereali e grassi sani.
metabolismo
metabolismo
/metaβoˈlismo/El sueño, el ejercicio y la dieta influyen en el metabolismo.Sonno, esercizio fisico e dieta influenzano tutti il metabolismo.
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