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Browse words, pronunciation, translations, and example sentences.Nährstoff
Nutrient
ˈnɛːɐ̯ˌʃtɔfGrünes Blattgemüse ist reich an Nährstoffen.Leafy greens are rich in nutrients that support long-term health.
Protein
Protein
pʁoteˈiːnEier und Joghurt liefern viel Protein zum Frühstück.She adds more protein to breakfast by eating eggs and yogurt.
Kohlenhydrat
Carbohydrate
ˌkoːlənhyˈdʁaːtVollkornbrot enthält Kohlenhydrate für gleichmäßige Energie.Whole grains provide carbohydrates that help keep energy steady through the morning.
Ballaststoff
Fiber
ˈbalastˌʃtɔfHaferflocken enthalten Ballaststoffe und unterstützen die Verdauung.A bowl of oats gives you fiber and helps digestion.
Vitamin
Vitamin
vitaˈmiːnOrangen enthalten viel Vitamin C.Vitamin C is commonly found in citrus fruits and bell peppers.
Mineralstoff
Mineral
mineˈʁaːlˌʃtɔfMilch kann wichtige Mineralstoffe liefern.Milk and beans can both supply important minerals.
Kalorie
Calorie
kaˈloːʁiəDieser Snack hat weniger Kalorien als ein großes Dessert.This snack has fewer calories than a large dessert.
Zucker
Sugar
ˈtsʊkɐZu viel Zucker macht Getränke sehr süß.Too much sugar can make a drink taste sweeter but less healthy.
Fett
Fat
fɛtAvocados enthalten natürliches und gesundes Fett.Avocados contain healthy fat in a natural form.
Cholesterin
Cholesterol
kolɛstəˈʁiːnDer Arzt möchte sein Cholesterin regelmäßig prüfen.The doctor recommended checking his cholesterol after the annual exam.
Flüssigkeitszufuhr
Hydration
ˈflʏsɪçkaɪ̯tsˌtsuːfuːɐ̯Bei Hitze ist eine gute Flüssigkeitszufuhr besonders wichtig.Good hydration matters when the weather is hot and dry.
Fettleibigkeit
Obesity
ˈfɛtlaɪ̯bɪçkaɪ̯tRegelmäßige Bewegung kann das Risiko für Fettleibigkeit senken.Regular exercise and better food choices can lower the risk of obesity.
Glukose
Glucose
ɡluˈkoːzəNach dem Essen gelangt Glukose ins Blut.After a meal, glucose enters the blood and provides energy to cells.
Antioxidans
Antioxidant
antiʔɔksiˈdaːnsBeeren enthalten viele Antioxidantien.Blueberries are known for their antioxidants and vivid color.
Verdauung
Digestion
fɛɐ̯ˈdaʊ̯ʊŋEin kurzer Spaziergang nach dem Essen kann die Verdauung unterstützen.Walking for a few minutes after dinner may help digestion.
Portion
Portion
pɔʁˈtsi̯oːnDas Restaurant serviert eine kleine Portion Reis.The restaurant serves a small portion of rice with each main dish.
Mangel
Deficiency
ˈmaŋl̩Ein Vitamin-D-Mangel kann die Knochengesundheit beeinträchtigen.A vitamin D deficiency can affect bone health.
gesättigt
Saturated
ɡəˈzɛtɪçtAuf Nährwertetiketten wird oft vor gesättigten Fettsäuren gewarnt.Nutrition labels often warn about saturated fat.
ausgewogen
Balanced
ˈaʊ̯sɡəˌvoːɡn̩Eine ausgewogene Ernährung enthält Gemüse, Eiweiß, Getreide und gesunde Fette.A balanced diet includes vegetables, protein, grains, and healthy fats.
Stoffwechsel
Metabolism
ˈʃtɔfˌvɛksl̩Schlaf, Bewegung und Ernährung beeinflussen den Stoffwechsel.Sleep, exercise, and diet all influence metabolism.
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