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Gesunder LebensstilHealthy Lifestyle

Healthy Lifestyle vocabulary for German learners, built around one clear everyday scene.

Gesunder Lebensstil Healthy Lifestyle theme card cover

Theme guide

Gesunder Lebensstil: Healthy Lifestyle vocabulary guide

This preview introduces the Healthy Lifestyle theme before the complete card experience is published. Use the word list to connect the theme name, pronunciation, translations, and example sentences.

Vocabulary list

Browse words, pronunciation, translations, and example sentences.

Gleichgewicht

Balance
Gleichgewicht Balance
ˈɡlaɪçɡəˌvɪçt

Ein gutes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Erholung hält mich gesund.A balanced breakfast helps me stay focused all morning.

Nährstoff

Nutrient
Nährstoff Nutrient
ˈnɛːɐ̯ʃtɔf

Gemüse liefert dem Körper wichtige Nährstoffe.Vegetables provide essential nutrients for the body.

Wasser

Water
Wasser Water
ˈvasɐ

Ich stelle jeden Morgen eine Flasche Wasser auf meinen Schreibtisch.I keep a bottle of water on my desk all day.

Bewegung

Exercise
Bewegung Exercise
bəˈveːɡʊŋ

Leichte Bewegung nach dem Abendessen hilft ihr beim Entspannen.She does light exercise after dinner to relax.

Schlaf

Sleep
Schlaf Sleep
ʃlaːf

Guter Schlaf verbessert oft die Stimmung und die Konzentration.Good sleep can improve mood and concentration.

Gemüse

Vegetable
Gemüse Vegetable
ɡəˈmyːzə

Zum Mittagessen esse ich einen Salat und viel frisches Gemüse.My lunch includes a salad and several vegetables.

Obst

Fruit
Obst Fruit
oːpst

Frisches Obst ist ein einfacher Snack zwischen den Mahlzeiten.Fresh fruit is a simple snack between meals.

Eiweiß

Protein
Eiweiß Protein
ˈaɪ̯vaɪ̯s

Eier und Bohnen enthalten viel Eiweiß.Eggs and beans are good sources of protein.

Zucker

Sugar
Zucker Sugar
ˈtsʊkɐ

Zu viel Zucker macht viele Snacks weniger gesund.Too much sugar can make snacks less healthy.

Fett

Fat
Fett Fat
fɛt

Etwas Fett ist wichtig, aber zu viel davon kann schaden.Some fats are necessary, but too much can be harmful.

Ballaststoff

Fiber
Ballaststoff Fiber
ˈbalastˌʃtɔf

Vollkornprodukte und Bohnen enthalten viele Ballaststoffe.Whole grains and beans are rich in fiber.

Stress

Stress
Stress Stress
ʃtʁɛs

Ein kurzer Spaziergang kann Stress abbauen.A short walk can help reduce stress.

Energie

Energy
Energie Energy
ɛnɛʁˈɡiː

Ein gutes Mittagessen gibt mir Energie für den Nachmittag.A good lunch gives me energy for the afternoon.

Gewicht

Weight
Gewicht Weight
ɡəˈvɪçt

Regelmäßige Bewegung kann helfen, das Gewicht zu halten.Regular exercise can help manage body weight.

Herz

Heart
Herz Heart
hɛʁts

Laufen ist gut für Herz und Lunge.Running is good for the heart and lungs.

Blut

Blood
Blut Blood
bluːt

Beim Arzt wird oft der Druck des Blutes gemessen.Doctors often check blood pressure during a visit.

immun

Immune
immun Immune
ɪˈmuːn

Genug Schlaf unterstützt ein gesundes Immunsystem.Enough sleep can support a healthy immune system.

Verdauung

Digestion
Verdauung Digestion
fɛʁˈdaʊ̯ʊŋ

Ein Spaziergang nach dem Essen kann die Verdauung fördern.Walking after a meal can aid digestion.

Erholung

Recovery
Erholung Recovery
ɛʁˈhoːlʊŋ

Ruhe ist wichtig für die Erholung nach einer Krankheit.Rest is important for recovery after illness.

Adipositas

Obesity
Adipositas Obesity
adipoˈziːtas

Adipositas erhöht das Risiko für viele Gesundheitsprobleme.Obesity increases the risk of many health problems.

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