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Stile di vita sanoHealthy Lifestyle

Healthy Lifestyle vocabulary for Italian learners, built around one clear everyday scene.

Stile di vita sano Healthy Lifestyle theme card cover

Theme guide

Stile di vita sano: Healthy Lifestyle vocabulary guide

This preview introduces the Healthy Lifestyle theme before the complete card experience is published. Use the word list to connect the theme name, pronunciation, translations, and example sentences.

Vocabulary list

Browse words, pronunciation, translations, and example sentences.

equilibrio

Balance
equilibrio Balance
/e.kwiˈli.brjo/

Una colazione equilibrata mi aiuta a restare concentrato tutta la mattina.A balanced breakfast helps me stay focused all morning.

nutriente

Nutrient
nutriente Nutrient
/nutriˈɛnte/

Le verdure offrono nutrienti essenziali per il corpo.Vegetables provide essential nutrients for the body.

acqua

Water
acqua Water
/ˈakkwa/

Tengo una bottiglia d'acqua sulla scrivania tutto il giorno.I keep a bottle of water on my desk all day.

esercizio

Exercise
esercizio Exercise
/ezerˈtʃittsjo/

Fa un po' di esercizio leggero dopo cena per rilassarsi.She does light exercise after dinner to relax.

sonno

Sleep
sonno Sleep
/ˈsonno/

Un buon sonno può migliorare l'umore e la concentrazione.Good sleep can improve mood and concentration.

verdura

Vegetable
verdura Vegetable
/verˈdura/

A pranzo mangio un'insalata e diverse verdure.My lunch includes a salad and several vegetables.

frutta

Fruit
frutta Fruit
/ˈfrutta/

La frutta fresca è uno spuntino semplice tra i pasti.Fresh fruit is a simple snack between meals.

proteina

Protein
proteina Protein
/proteˈina/

Uova e fagioli sono buone fonti di proteine.Eggs and beans are good sources of protein.

zucchero

Sugar
zucchero Sugar
/ˈdzukkero/

Troppo zucchero può rendere gli spuntini meno sani.Too much sugar can make snacks less healthy.

grasso

Fat
grasso Fat
/ˈɡrasso/

Alcuni grassi sono necessari, ma troppi possono fare male.Some fats are necessary, but too much can be harmful.

fibra

Fiber
fibra Fiber
/ˈfi.bra/

I cereali integrali e i fagioli sono ricchi di fibra.Whole grains and beans are rich in fiber.

stress

Stress
stress Stress
/ˈstrɛs/

Una breve passeggiata può aiutare a ridurre lo stress.A short walk can help reduce stress.

energia

Energy
energia Energy
/e.nerˈdʒi.a/

Un buon pranzo mi dà energia per il pomeriggio.A good lunch gives me energy for the afternoon.

peso

Weight
peso Weight
/ˈpe.zo/

L'esercizio regolare può aiutare a controllare il peso corporeo.Regular exercise can help manage body weight.

cuore

Heart
cuore Heart
/ˈkwɔ.re/

Correre fa bene al cuore e ai polmoni.Running is good for the heart and lungs.

sangue

Blood
sangue Blood
/ˈsaŋ.ɡwe/

Durante una visita, i medici controllano spesso la pressione del sangue.Doctors often check blood pressure during a visit.

immunitario

Immune
immunitario Immune
/im.mu.niˈta.rjo/

Dormire abbastanza può sostenere un sistema immunitario sano.Enough sleep can support a healthy immune system.

digestione

Digestion
digestione Digestion
/di.dʒeˈstjo.ne/

Camminare dopo un pasto può favorire la digestione.Walking after a meal can aid digestion.

recupero

Recovery
recupero Recovery
/reˈku.pe.ro/

Il riposo è importante per il recupero dopo una malattia.Rest is important for recovery after illness.

obesità

Obesity
obesità Obesity
/o.be.ziˈta/

L'obesità aumenta il rischio di molti problemi di salute.Obesity increases the risk of many health problems.

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