主题词卡
フィットネス：健身主题词汇
这个页面围绕“健身”整理日语常用词。主题词卡会把相关单词放在同一个场景里，便于先理解主题关系，再逐个记住发音、释义和例句。
建议先浏览整张主题卡，记住图片和词之间的关系；再进入词汇表复习音标、中文释义和例句；最后通过短文阅读和拼写练习把词放回具体语境。
フィットネス 健身
Theme card vocabulary
主题介绍
フィットネス 健身
围绕“健身”整理常用日语词汇，适合按主题快速复习。
先用介绍了解“健身”这组词的场景，再进入主题词卡、短文、单词和拼写练习。每个功能都围绕同一组词展开，帮助你把图片、读音、释义和语境连起来。
プランク平板支撑ウォームアップ热身ケトルベル壶铃フィットネス健身腹筋運動仰卧起坐ダンベル哑铃ベンチプレス卧推クランチ卷腹懸垂引体向上ランジ弓步バーピー波比跳ランニングマシン跑步机
词汇表摘要
プランク
ぷらんく
平板支撑
ウォームアップ
うぉーむあっぷ
热身
ケトルベル
けとるべる
壶铃
フィットネス
ふぃっとねす
健身
腹筋運動
ふっきんうんどう
仰卧起坐
ダンベル
だんべる
哑铃
ベンチプレス
べんちぷれす
卧推
クランチ
くらんち
卷腹
懸垂
けんすい
引体向上
ランジ
らんじ
弓步
バーピー
ばーぴー
波比跳
ランニングマシン
らんにんぐましん
跑步机
バーベル
ばーべる
杠铃
ジム
じむ
健身房
パーソナルトレーナー
ぱーそなるとれーなー
私人教练
重量挙げ
じゅうりょうあげ
举重
ストレッチ
すとれっち
拉伸
腕立て伏せ
うでたてふせ
俯卧撑