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Browse words, pronunciation, translations, and example sentences.nutriente
Nutrient
/nuˈtɾjente/Las verduras de hoja verde contienen nutrientes que favorecen la salud a largo plazo.Leafy greens are rich in nutrients that support long-term health.
proteína
Protein
/pɾoteˈina/Ella añade más proteína al desayuno con huevos y yogur.She adds more protein to breakfast by eating eggs and yogurt.
carbohidrato
Carbohydrate
/kaɾβoiˈðɾato/Los cereales integrales aportan carbohidratos y ayudan a mantener la energía por la mañana.Whole grains provide carbohydrates that help keep energy steady through the morning.
fibra
Fiber
/ˈfiβɾa/Un tazón de avena aporta fibra y ayuda a la digestión.A bowl of oats gives you fiber and helps digestion.
vitamina
Vitamin
/bitaˈmina/La vitamina C se encuentra en muchos cítricos y pimientos.Vitamin C is commonly found in citrus fruits and bell peppers.
mineral
Mineral
/mineˈɾal/La leche y las legumbres pueden aportar minerales importantes.Milk and beans can both supply important minerals.
caloría
Calorie
/kaloˈɾia/Este tentempié tiene menos calorías que un postre grande.This snack has fewer calories than a large dessert.
azúcar
Sugar
/aˈθukaɾ/Demasiada azúcar puede hacer que una bebida sea más dulce pero menos saludable.Too much sugar can make a drink taste sweeter but less healthy.
grasa
Fat
/ˈɡɾasa/El aguacate contiene grasa saludable de forma natural.Avocados contain healthy fat in a natural form.
colesterol
Cholesterol
/kolesteˈɾol/El médico recomendó revisar su colesterol después del examen anual.The doctor recommended checking his cholesterol after the annual exam.
hidratación
Hydration
/iðɾataˈθjon/Una buena hidratación es importante cuando hace calor y el aire está seco.Good hydration matters when the weather is hot and dry.
obesidad
Obesity
/oβesiˈðað/El ejercicio regular y mejores hábitos alimentarios pueden reducir el riesgo de obesidad.Regular exercise and better food choices can lower the risk of obesity.
glucosa
Glucose
/ɡluˈkosa/Después de comer, la glucosa pasa a la sangre y da energía a las células.After a meal, glucose enters the blood and provides energy to cells.
antioxidante
Antioxidant
/antjoksiˈðante/Los arándanos son conocidos por sus antioxidantes y su color intenso.Blueberries are known for their antioxidants and vivid color.
digestión
Digestion
/dixesˈtjon/Caminar unos minutos después de cenar puede ayudar a la digestión.Walking for a few minutes after dinner may help digestion.
porción
Portion
/poɾˈsjon/El restaurante sirve una porción pequeña de arroz con cada plato principal.The restaurant serves a small portion of rice with each main dish.
deficiencia
Deficiency
/defiˈθjenθja/Una deficiencia de vitamina D puede afectar la salud de los huesos.A vitamin D deficiency can affect bone health.
saturado
Saturated
/satuˈɾaðo/Las etiquetas nutricionales suelen advertir sobre la grasa saturada.Nutrition labels often warn about saturated fat.
equilibrado
Balanced
/ekiliˈβɾaðo/Una dieta equilibrada incluye verduras, proteína, cereales y grasas saludables.A balanced diet includes vegetables, protein, grains, and healthy fats.
metabolismo
Metabolism
/metaβoˈlismo/El sueño, el ejercicio y la dieta influyen en el metabolismo.Sleep, exercise, and diet all influence metabolism.
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