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Estilo de vida saludableHealthy Lifestyle

Healthy Lifestyle vocabulary for Spanish learners, built around one clear everyday scene.

Estilo de vida saludable Healthy Lifestyle theme card cover

Theme guide

Estilo de vida saludable: Healthy Lifestyle vocabulary guide

This preview introduces the Healthy Lifestyle theme before the complete card experience is published. Use the word list to connect the theme name, pronunciation, translations, and example sentences.

Vocabulary list

Browse words, pronunciation, translations, and example sentences.

equilibrio

Balance
equilibrio Balance
/ekiliˈβɾjo/

Un desayuno equilibrado me ayuda a concentrarme toda la mañana.A balanced breakfast helps me stay focused all morning.

nutriente

Nutrient
nutriente Nutrient
/nuˈtɾjente/

Las verduras aportan nutrientes esenciales al cuerpo.Vegetables provide essential nutrients for the body.

agua

Water
agua Water
/ˈaɣwa/

Tengo una botella de agua en mi escritorio todo el día.I keep a bottle of water on my desk all day.

ejercicio

Exercise
ejercicio Exercise
/e.xeɾˈθi.θjo/

Ella hace ejercicio ligero después de cenar para relajarse.She does light exercise after dinner to relax.

sueño

Sleep
sueño Sleep
/ˈsweɲo/

Un buen sueño puede mejorar el ánimo y la concentración.Good sleep can improve mood and concentration.

verdura

Vegetable
verdura Vegetable
/beɾˈduɾa/

Mi almuerzo incluye una ensalada y varias verduras.My lunch includes a salad and several vegetables.

fruta

Fruit
fruta Fruit
/ˈfɾuta/

La fruta fresca es un tentempié sencillo entre comidas.Fresh fruit is a simple snack between meals.

proteína

Protein
proteína Protein
/pɾoteˈina/

Los huevos y las legumbres son buenas fuentes de proteína.Eggs and beans are good sources of protein.

azúcar

Sugar
azúcar Sugar
/aˈθukaɾ/

Demasiado azúcar puede hacer que los aperitivos sean menos saludables.Too much sugar can make snacks less healthy.

grasa

Fat
grasa Fat
/ˈɡɾasa/

Algunas grasas son necesarias, pero demasiadas pueden ser dañinas.Some fats are necessary, but too much can be harmful.

fibra

Fiber
fibra Fiber
/ˈfiβɾa/

Los cereales integrales y las legumbres son ricos en fibra.Whole grains and beans are rich in fiber.

estrés

Stress
estrés Stress
/esˈtɾes/

Un paseo corto puede ayudar a reducir el estrés.A short walk can help reduce stress.

energía

Energy
energía Energy
/e.neɾˈxi.a/

Un buen almuerzo me da energía para la tarde.A good lunch gives me energy for the afternoon.

peso

Weight
peso Weight
/ˈpeso/

El ejercicio regular puede ayudar a controlar el peso corporal.Regular exercise can help manage body weight.

corazón

Heart
corazón Heart
/koɾaˈθon/

Correr es bueno para el corazón y los pulmones.Running is good for the heart and lungs.

sangre

Blood
sangre Blood
/ˈsaŋɡɾe/

Los médicos suelen revisar la presión de la sangre durante una visita.Doctors often check blood pressure during a visit.

inmunidad

Immune
inmunidad Immune
/inmuniˈðað/

Dormir lo suficiente puede apoyar una inmunidad saludable.Enough sleep can support a healthy immune system.

digestión

Digestion
digestión Digestion
/dixesˈtjon/

Caminar después de comer puede favorecer la digestión.Walking after a meal can aid digestion.

recuperación

Recovery
recuperación Recovery
/rekupeɾaˈθjon/

El descanso es importante para la recuperación después de una enfermedad.Rest is important for recovery after illness.

obesidad

Obesity
obesidad Obesity
/oβesiˈðað/

La obesidad aumenta el riesgo de muchos problemas de salud.Obesity increases the risk of many health problems.

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